gymmistakes

7 λάθη που πρέπει να αποφύγεις στο γυμναστήριο


Πληρώνεις μια ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο και ξεκινάς με όρεξη, αλλά συνειδητοποιείς ότι έχεις πρόβλημα χωρίς καν να έχεις ξεκινήσει. Όλοι γνωρίζουμε το πρόβλημα αυτό. Όλοι θα θέλαμε να έχουμε ένα ωραίο γραμμωμένο σώμα, αλλά το θέμα είναι να πάρουμε την απόφαση να πάμε μέχρι το γυμναστήριο.